Diciamolo. Seguire una dieta ipocalorica e puntare su alimenti come frutta e verdura può essere faticoso. Anche perché può capitare che, nonostante gli sforzi, la bilancia non risponda come vorremmo, con un calo ponderale significativo. E questo può risultare frustrante. Ma attenzione: per chi fa i conti con la classica pancia, e quindi con l’aumento del tessuto adiposo in sede addominale e tra i visceri, ovvero quello più pericoloso sotto il profilo metabolico, cambiare l’alimentazione sulla linea delle indicazioni della dieta mediterranea può consentire comunque di dare una svolta al metabolismo e quindi a proteggere cuore ed arterie.
A prescindere anche dal calo di peso, che magari non si percepisce o non è come si vorrebbe. A lanciare il messaggio di speranza, ricordando che non sempre l’obiettivo del calo ponderale viene raggiunto e segnalando come questo sia più difficile nelle donne e negli anziani, è una ricerca apparsa su European Journal of Preventive Cardiology, Lo studio è stato condotto da esperti della della Harvard T.H. Chan School of Public Health e dell’Università Ben Gurion, in Israele.
Obesità, ecco l’identikit di chi rischia di più infarto e diabete
30 Ottobre 2024
