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Storia in 3 fonti
Chi dorme poco ingrassa in un mese, effetto sonno sulla bilancia
Perdere 80 minuti di sonno a notte 'costa' mezzo chilo ogni 6 settimane
Confronto fonti
3 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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adnkronos.com
Chi dorme poco ingrassa in un mese, effetto sonno sulla bilancia
Perdere 80 minuti di sonno a notte 'costa' mezzo chilo ogni 6 settimane
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quotidianodelsud.it
Chi dorme meno rischia di ingrassare di più, lo studio - Il Quotidiano del Sud
4 minuti per la lettura (Adnkronos) – Sonno perso, peso guadagnato. Dormire 80 minuti in meno per notte vale circa mezzo chilo in più nel giro di 6 settimane. Non solo: accorciare…
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repubblica.it
Dimagrire dormendo. Ecco perché la carenza di sonno fa ingrassare anche quando si segue la dieta
L’esperimento della Columbia University dimostra che basta una riduzione di sonno leggera per far fallire gli sforzi di chi cerca di perdere peso