Impegnarsi per una versione migliore di se ha un costo, ma la strategia c'è (ANSA)

Il contatto con gli animali contribuisce a ridurre lo stress, un’ora al giorno in meno sullo smartphone ci aiuta a recuperare il nostro spazio mentale. Gennaio…

L’avvicinarsi dell’anno nuovo è una strada lastricata dalle migliori intenzioni. Ma sono davvero uno stimolo, o solo una fonte d’ansia? Risponde la psicoterape…