L’avvicinarsi dell’anno nuovo è una strada lastricata dalle migliori intenzioni. Ma sono davvero uno stimolo, o solo una fonte d’ansia? Risponde la psicoterape…

La ricerca dimostra che pochi riescono a mantenere fede agli obiettivi - a fine anno e non solo -, ma esistono strategie efficaci per migliorare il risultato. …

Si avvicina l’anno nuovo. Tempo di bilanci e di promesse. Di frasi fatte e di speranze incartate come panettoni in saldo. Ogni 31 di...