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Storia in 4 fonti
Niente digiuni né detox: ecco gli 8 consigli per rimettersi in forma dopo le Feste
La nutrizionista Silvia Migliaccio: "La trasgressione ha un prezzo: il movimento". I consigli pratici per tornare in equilibrio
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ilfattoquotidiano.it
Movimento durante le feste: il prof. Bolognino spiega perché bastano 20 minuti
Non serve diventare atleti: anche piccoli gesti quotidiani aiutano a tenere attivo il metabolismo durante le festività
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Pandoro e cenoni: come godersi le feste senza eccedere? I consigli dell'esperta
La nutrizionista Francesca Dominici spiega come affrontare i pasti delle feste con gusto e consapevolezza, senza rinunce drastiche
