KOGNITIVNO propadanje, odnosno postupni gubitak sposobnosti poput pamćenja, razmišljanja i koncentracije, sve je veći javnozdravstveni problem i može biti rani pokazatelj rizika od demencije. Novo istraživanje pokazuje da bi redovita tjelesna aktivnost i održavanje zdrave razine šećera u krvi, osobito tijekom srednje životne dobi, mogli pomoći u usporavanju kognitivnog slabljenja. Verywell Health.
Što je otkrilo istraživanje
U novom radu, objavljenom u časopisu Alzheimer’s & Dementia, znanstvenici su analizirali podatke za 402 osobe srednje i starije dobi koje na početku praćenja nisu imale znakove kognitivnog oštećenja. U istraživanje su bili uključeni sudionici meksičko-američkog podrijetla i bijelci nehispanskog podrijetla iz San Antonija u Teksasu.
Cilj je bio razumjeti ulogu zdravlja srca u kasnijem kognitivnom propadanju i demenciji.
Zdravlje srca sudionika procijenjeno je prema sedam metrika Američkog udruženja za srce, poznatih kao "Life's Simple 7". Te smjernice obuhvaćaju prehranu, tjelesnu aktivnost, pušenje, razinu šećera u krvi, krvni tlak, ukupni kolesterol i indeks tjelesne mase (BMI).
