Taki zaskakujący wniosek wyłania się z ogromnego badania, którego wyniki ukazały się właśnie w "Lancecie". Najwyraźniej kontekst, w jakim jesteśmy aktywni fizycznie, ma znaczenie.
Aktywność fizyczna to jeden z filarów zdrowia i zdrowego starzenia się. Jej przydatność, a nawet konieczność została udowodniona w licznych badaniach oraz podczas obserwacji ostatnich ludów zbieracko-łowieckich. Przykładowo w społeczności Hadza żyjącej w Tanzanii kobiety każdego dnia pokonują pieszo blisko 10 kilometrów, a mężczyźni - 15 kilometrów. Nie znają chorób cywilizacyjnych, w tym otyłości, nie mają też problemów ze snem, przewlekłym stresem czy samotnością.
kalendarium
wczoraj w wyborczej
Mazowsze w Koronie
