Il cosiddetto stress da caldo non mette a dura prova solamente il fisico, ma anche la mente. Lo ha spiegato David Lazzari, presidente di Benèpsys, l’Osservatorio benessere psicologico e salute, che ha sottolineato che il nostro corpo deve mantenere una temperatura interna entro limiti stringenti. Il che significa che quando ci sono potenti ondate di calore, per far sì che l’organismo conservi interiormente la temperatura di cui necessita deve aumentare il lavoro di termoregolazione.
Caldo da stress, lo psicologo David Lazzari: "Il caldo intenso è uno 'stressor'"
Come le ondate di caldo possono generare stress
Come difendersi dal caldo estremo
Caldo da stress, lo psicologo David Lazzari: “Il caldo intenso è uno ‘stressor'”Lazzari ha parlato ai microfoni dell’AdnKronos, evidenziando che lo stress da caldo “mette a dura prova sia il fisico che la mente”.“Il caldo intenso – ha riferito lo psicologo – è di per sé uno ‘stressor‘ (fattore di stress). Questo perché il nostro organismo deve mantenere la temperatura interna entro limiti molto stretti. Quando la temperatura ambientale è elevata, soprattutto se associata ad alta umidità, deve aumentare il lavoro di termoregolazione”.ANSAImmagine di repertorioIl lavoro di termoregolazione coinvolge la vasodilatazione cutanea, la sudorazione, le modificazioni della circolazione e richiede maggiore impegno cardiovascolare.“Se il caldo persiste, questo adattamento diventa un vero carico fisiologico. Dal punto di vista psicofisiologico, quindi, non siamo semplicemente davanti a una sensazione sgradevole”, ha osservato Lazzari.Come le ondate di caldo possono generare stressIl presidente di Benèpsys ha inoltre dichiarato che il nostro organismo, quando ci sono ondate di estremo calore che si protraggono per giorni, “entra in una condizione di stress e mobilita i sistemi deputati all’adattamento, compresi il sistema nervoso autonomo e, nelle condizioni di stress termico più significativo, i sistemi neuroendocrini con rilascio di catecolamine e cortisolo”.
