Ha smesso di bere caffè per 10 giorni: ecco cosa le è successo, tra mal di testa da astinenza, sonno migliore e la scoperta di poter fare a meno della caffeina.
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Indice
I primi giorni mal di testa e stanchezzaAddio produttivitàLa voglia di zuccheroLa tisana come nuova compagna di viaggioSonno migliore, risvegli più sempliciLa svoltaTornerà a bere caffè?
C’è chi il caffè lo beve per piacere, e chi invece finisce per non poterne più fare a meno. È il caso di una donna che, dopo dieci anni di consumo quotidiano, ha deciso di mettersi alla prova: niente caffeina per dieci giorni, per capire se fosse davvero una dipendenza o solo un’abitudine come tante altre. Il suo racconto, riportato dal magazine americano Prevention, offre uno spaccato interessante su cosa succede al corpo quando si rinuncia bruscamente al caffè.
