POJAČANA želja za hranom u danima prije menstruacije poznata je mnogim ženama, a ponekad je toliko izražena da se čini nemogućim oduprijeti se kaloričnim obrocima. Ta pojava nije umišljena, već je riječ o fiziološkom odgovoru na hormonalne promjene u tijelu, objašnjava specijalistica za žensko zdravlje dr. Lynn Pattimakiel. Uzroci su složeni, no postoje načini kako upravljati tim stanjem, piše Cleveland Clinic.
Zašto se javlja žudnja za hranom
Želja za hranom javlja se kao odgovor na niz promjena u tijelu. U danima koji prethode menstruaciji dolazi do fluktuacija spolnih hormona poput progesterona i estradiola, razina šećera u krvi postaje nestabilnija, a aktivnost serotonina se smanjuje. Uz to, hormoni gladi, grelin i leptin, izlaze iz ravnoteže. Zbog tih promjena određene vrste hrane postaju privlačnije. Dodatni faktor je i priprema tijela za zahtjevan proces.
"Energetske potrebe tijela u mirovanju rastu prije menstruacije pa ono prirodno traži više goriva", objašnjava dr. Pattimakiel. Maštanje o tjestenini sa sirom ili kaloričnim napitcima može imati i evolucijsku svrhu. "Ta žudnja može biti način na koji tijelo pohranjuje dodatnu energiju za slučaj trudnoće", dodaje ona. "Drugim riječima, ti su osjećaji dio našeg biološkog koda."
