27 lipca 2026, 19:48
Poranny bufet w hotelu potrafi zrobić wrażenie, ale nie wszystko, co znajduje się na stołach, będzie dobrym wyborem. Niektóre potrawy mogą sprawić, że szybko poczujesz głód albo brak energii. Specjalistka od żywienia podpowiada, na co zwrócić uwagę, zanim skomponujesz swoje śniadanie.
Fot. magnific.com, 8photo
Wakacyjny poranek wygląda zupełnie inaczej niż ten w domu. Nie ma pośpiechu, a długi stół pełen różnorodnych dań zachęca do spróbowania niemal wszystkiego. Łatwo wtedy kierować się apetycznym wyglądem zamiast składem potraw. Jednak dietetyczka kliniczna Roksana Środa w rozmowie z RMF FM, zwróciła uwagę na kilka pozycji, które lepiej omijać, jeśli zależy nam na lekkim i sycącym początku dnia.
Zobacz wideo Pasta z awokado z fantastycznym sosem. Doskonała do kanapek
