Poranny bufet w hotelu potrafi zrobić wrażenie, ale nie wszystko, co znajduje się na stołach, będzie dobrym wyborem. Niektóre potrawy mogą sprawić, że szybko poczujesz głód albo brak energii. Specjalistka od żywienia podpowiada, na co zwrócić uwagę, zanim skomponujesz swoje śniadanie.