La velocidad al caminar predice la supervivencia y funciona como un indicador del estado general del organismo
(Imagen Ilustrativa Infobae)La velocidad al caminar puede predecir cuántos años de vida quedan, y ese hallazgo ya no se limita a los adultos mayores. Un conjunto de investigaciones publicadas en revistas científicas de referencia —entre ellas JAMA y Mayo Clinic Proceedings— establece que el ritmo de la marcha funciona como un indicador integrado del estado del organismo completo, capaz de anticipar enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y muerte prematura con una precisión comparable a la de perfiles clínicos complejos.Un análisis publicado en JAMA reunió datos individuales de 34.485 adultos mayores de 65 años provenientes de nueve estudios de cohorte distintos, con seguimientos de entre 6 y 21 años. Los resultados son contundentes: por cada 0,1 metros por segundo de aumento en la velocidad de marcha, el riesgo de muerte se reduce un 12%. A los 75 años, la probabilidad de sobrevivir diez años oscila entre el 19% y el 87% en hombres, y entre el 35% y el 91% en mujeres, según cuán rápido caminen. La investigación, liderada por Stephanie Studenski, médica e investigadora de la Universidad de Pittsburgh, determinó que la velocidad de la marcha predice la supervivencia con una precisión equivalente a la de modelos clínicos que combinan presión arterial, índice de masa corporal, historial de tabaquismo, enfermedades crónicas y hospitalizaciones previas. PUBLICIDADUn análisis de JAMA en 34.485 adultos mayores de 65 años asoció cada aumento de 0,1 metros por segundo en la velocidad de marcha con una reducción del 12% en el riesgo de muerte
