FAZ+Aquafitness : „Im Wasser trainiert man die Muskeln besonders effektiv“Von Lucia Schmidt27.07.2026, 05:35Lesezeit: 8 Min.Aquafitness hat das Rentnerimage abgelegt. Immer mehr junge Menschen sind überrascht, wie umfassend die Übungen wirken. Eine Sportwissenschaftlerin erklärt, worauf man beim Training achten muss.
Aquafitness: Warum Training im Wasser so effektiv ist
Aquafitness hat das Rentnerimage abgelegt. Immer mehr junge Menschen sind überrascht, wie umfassend die Übungen wirken. Eine Sportwissenschaftlerin erklärt, worauf man beim Training achten muss.
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