MNOGI ljudi imaju izražene perfekcionističke crte i ponose se njima, ali postoji ključna razlika između perfekcionizma i zdrave težnje za uspjehom. Biti usmjeren na postignuća, a ne na savršenstvo, znatno je bolje za mentalno zdravlje i kvalitetu života. Ako prepoznajete takve sklonosti kod sebe, važno je pronaći strategije kojima ćete ih nadići jer perfekcionizam može narušiti unutarnji mir, samopouzdanje i oduzeti užitak u svakodnevici, piše Verywell Mind.
Perfekcionizam nasuprot težnji za uspjehom
Prije nego što krenete s promjenama, važno je razumjeti što perfekcionizam jest, a što nije. Razlikuje se od zdrave ambicije po jednoj bitnoj stavci: fokusu. Osobe koje teže izvrsnosti mogu biti zadovoljne svojim uspjesima i učiti iz pogrešaka. Perfekcionizam je, s druge strane, znatno stroži. Perfekcionisti se opterećuju svakim nedostatkom, što im onemogućuje da osjete zadovoljstvo i ponos zbog onoga što su dobro napravili.
Jedan od glavnih problema s kojima se suočavaju jest strah da će napuštanjem savršenstva postati neuspješni. Zapravo je suprotno: takav zaokret može poboljšati njihove rezultate. Perfekcionisti često postižu manje od osoba sa zdravijim stavovima jer im fokus na savršenstvo smanjuje motivaciju i može dovesti do odgađanja obaveza i drugih oblika samoporažavajućeg ponašanja.
