REDOVITA konzumacija ananasa može doprinijeti boljoj probavi, ublažavanju bolova i zdravlju krvnih žila, ponajprije zbog bromelaina, snažnog enzima koji se nalazi u tom voću. Iako je većina istraživanja zasad provedena na životinjama, te studije nude obećavajuće naznake o potencijalnim zdravstvenim koristima ananasa u prehrani, piše Verywell Health.
Poboljšanje probave
Jedno laboratorijsko istraživanje pokazalo je da sok od stabljike i kore ananasa poboljšava funkciju prebiotika u simuliranom probavnom sustavu. Sok od ananasa također se povezuje s porastom broja probiotika, takozvanih dobrih bakterija, u probavnom sustavu, što može unaprijediti probavu i opće zdravlje crijeva.
Iako su potrebna dodatna istraživanja na ljudima, jedna studija na životinjama otkrila je da ananas može uravnotežiti crijevni mikrobiom. Ovi pozitivni učinci pripisuju se probavnim enzimima iz bromelaina.
Pomoć kod ublažavanja bolova
