NEUROLOG dr. Baibing Chen upozorio je da dodaci prehrani vjerojatno nisu najbolje rješenje za očuvanje zdravlja mozga. Ističe da se zaštita mozga i smanjenje rizika od demencije više temelje na svakodnevnim navikama nego na tabletama. Dodaje da za većinu zdravih ljudi ne postoje čvrsti dokazi da takvi dodaci poboljšavaju pamćenje ili sprječavaju demenciju.
Tvrdi da su dodaci za zdravlje mozga "precijenjeni". "Industrija dodataka prehrani za mozak jedna je od najprecjenjenijih. Bio bih vrlo skeptičan prema svakom dodatku koji tvrdi da može spriječiti demenciju ili poboljšati pamćenje. Moramo imati na umu da je riječ o industriji vrijednoj milijarde dolara", rekao je u videu. Dodao je i: "No, za većinu zdravih ljudi dokazi koji stoje iza brojnih takozvanih 'pojačivača' rada mozga iznenađujuće su slabi."
Što preporučuje umjesto dodataka?
Ipak, naglašava da su dodaci korisni kada postoji stvarni manjak nutrijenata. "Ako vam je dijagnosticiran manjak nutrijenta, poput vitamina B12, njegova nadoknada može poboljšati neurološku funkciju. No, to je liječenje zdravstvenog problema, a ne dokaz da bi svi trebali uzimati isti dodatak za zdravlje mozga", objasnio je. U opisu videa poručio je: "Vaš mozak zaslužuje bolje od marketinga."
