Wenn die Temperaturen steigen, verliert der Körper mit dem Schweiß Wasser und Mineralstoffe. Doch brauchen wir deshalb spezielle Elektrolyt-Getränke? Experten sagen: meist nicht. Ausnahmen gibt es dennoch. Von Inka Zimmermann.
Verlust von Mineralstoffen
Brauchen wir bei Hitze mehr Elektrolyte?
Stand: 12.07.2026 • 05:31 Uhr
Wenn die Temperaturen steigen, verliert der Körper mit dem Schweiß Wasser und Mineralstoffe. Doch brauchen wir deshalb spezielle Elektrolyt-Getränke? Experten sagen: meist nicht. Ausnahmen gibt es dennoch.
Von Inka Zimmermann, MDR
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