S 98 GODINA većina ljudi odavno je zaboravila na sklekove. Bill Kober iz Woodbridgea u engleskoj grofoviji Suffolk radi upravo suprotno - svaki dan napravi najmanje 40 sklekova, 20 ujutro i još 20 navečer. Toliko je vitalan da ga je tijekom razgovora na dvoboj u sklekovima izazvao čak i novinar BBC-ja.
Osim sklekova, Bill redovito vježba pilates, a nedavno je uspio izvesti i zahtjevan položaj "vrane", koji mnogima predstavlja pravi izazov.
"Tek sam u starijoj dobi shvatio da to mogu. Radim to zato što mogu, a znate kako se kaže - koristi ili izgubi. Ja to ne želim izgubiti", rekao je. "Želim biti u što boljoj formi."
Njegov savjet za dobar sklek
Sklekovi jačaju ruke, ramena i mišiće trupa, a redovitim izvođenjem mogu olakšati i svakodnevne aktivnosti.
