CienciaCaminar, fortalecer los músculos y trabajar el equilibrio forman parte de una rutina que favorece la independencia y el bienestar después de los 70 añosEscuchar08 de julio 2026, 09:21 a. m.La actividad física adaptada ayuda a conservar la movilidad, proteger la salud mental y reducir el riesgo de caídas en las personas mayores de 70 años. (ChatGPT/Generada con IA) ‌‌‌‌‌‌‌ El Tiempo / Colombia / GDAEl Tiempo es un periódico colombiano fundado el 30 de enero de 1911. Es en la actualidad el diario de mayor circulación en Colombia. Forma parte del Grupo de Diarios América (GDA), un consorcio exclusivo integrado por periódicos independientes con más influencia en Latinoamérica.En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.