Los ejercicios que deberían hacer las personas mayores de 70 años para conservar su movilidad y reducir el riesgo de caídas

Descubra cuáles son los ejercicios recomendados para las personas mayores de 70 años. Caminar, fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio ayuda a conservar la movilidad, reducir el riesgo de caídas y mantener la autonomía.

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