30/06/2026 11h10 Atualizado há 16 minutos
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GERADO EM: 30/06/2026 - 11:38
Uvas passas oferecem benefícios à saúde do coração e intestino, sendo ricas em fibras, potássio e polifenóis. Estudos indicam que podem reduzir a pressão arterial e ajudar no controle do açúcar no sangue. Contudo, seu consumo deve ser moderado devido à alta concentração de açúcares e calorias. Especialistas recomendam incorporá-las a uma dieta equilibrada, mas alertam para cuidados com porções e consumo em excesso.
Elas fazem parte de uma das batalhas mais tradicionais nas festas de final de ano: arroz, maionese ou a farofa: com ou sem passas? A uva seca pode oferecer benefícios surpreendentes para a saúde do coração e do intestino.
