De kan se litt skremmende ut, men bak det piggete ytre skjuler det seg mange fordeler.
De kan se litt skremmende ut, men bak det piggete ytre skjuler det seg mange fordeler.
Og du trenger ikke å mestre avanserte tilberedningsteknikker for å nyte dem – de er like næringsrike i hermetisk form og på glass.
– Artisjokker er rike på fiber, kalorifattige og fullpakket av vitaminer og mineraler, og det er blant de mest undervurderte grønnsakene, sier ernæringsfysiolog Teresa Eury.
Les hele saken med abonnement
– Det er bare tull, sier professor om en av påstandene om kiwi.
Mange foreldre kjenner til kampen ved middagsbordet. Nå tyder ny forskning på at barns forhold til grønnsaker begynner allerede…
Et enkelt kjøkkentriks lover sunnere ris og pasta. Forskningen viser at det faktisk er en god dose sannhet i påstanden.
Er timing viktig, eller er det mengden det handler om? Lege har en klar advarsel.
Forsker utfordrer UPF-debatten. Ifølge ham kan matens tekstur og hvor raskt vi spiser, være vel så viktig for kaloriinntaket som…
Disse nemme pandekager er lidt inspireret af kartoffelrøsti. Her bruger vi i stedet jordskok – en lokal råvare, der er rig på…
Ultraprosessert mat: Bør du unngå butikkbrød, makrell i tomat på tube og leverpostei?
Ultimativ sommer: Fire lækre opskrifter med jordbær
Asparagi la verdura dalle 3 qualità salutari per il nostro corpo | Libero Quotidiano.it
Snorre Klanderud (31) spiste kun ultraprosessert mat i tre uker. En effekt overrasket ham.
