Dietetyk nie ma litości dla tych śniadań. Polacy jedzą je codziennie. "Żeby się zapchać"
17 czerwca 2026, 07:53
Polacy mają swoich śniadaniowych faworytów. Te posiłki są szybkie, wygodne i od zawsze goszczą na stołach. Jeden z dietetyków przekonuje jednak, że popularność nie zawsze idzie w parze z wartością odżywczą. Wśród "antyhitów", które wymienił, znalazły się sztandarowe propozycje. Jest spora szansa, że regularnie lądują w twoim jadłospisie.
Fot. www.kaboompics.com/ Pexels, fot. Screen @bartekszemraj/ Youtube
Śniadanie, śniadanie, śniadanie... Jedni nie wyobrażają sobie bez niego poranka, inni odkładają pierwszy posiłek na później. Niezależnie od przyzwyczajeń liczymy na to, że jedzenie doda energii i pozwoli ruszyć z kopyta, by zmierzyć się z codziennymi obowiązkami. Ale czy wszystko, co trafia rano na talerz, rzeczywiście spełnia to zadanie? Bartek Szemraj wskazał trzy opcje, które jego zdaniem wypadają pod tym względem naprawdę blado.
