I. Asenjo
13/06/2026 a las 11:30h.
La constancia siempre gana en esto de los hábitos saludables: Comer bien y moverse a diario. Poco más. Cada vez más personas entienden que no existe un truco de magia para mejorar la salud, pero sí patrones básicos respaldados por la ciencia que marcan la diferencia en el funcionamiento del organismo y en la prevención de enfermedades a largo plazo.
Y es en este contexto en el que se ha pronunciado Aurelio Rojas, especialista en salud cardiovascular y divulgador, quien en una de sus últimas publicaciones en las plataformas digitales pone el foco en un alimento disponible en cualquier tienda de alimentación a un precio medio de 2 euros los 180 gramos.
Este pescado azul es una de las principales fuentes naturales de omega 3
