Vasarą galvos skausmą dažnai siejame su nuovargiu, stresu, hormonų svyravimais ar pasikeitusiu dienos ritmu. Vis dėlto karštomis dienomis viena dažniausių jo priežasčių yra paprastesnė – organizmui ima trūkti skysčių ir elektrolitų, rašoma „Gintarinės vaistinės“ pranešime žiniasklaidai.
Pasak vaistininkės Lauros Vanagaitės, vasarą galvos skausmą dažniausiai sukelia skysčių trūkumas ir perkaitimas, tačiau stresas taip pat gali sustiprinti nemalonius pojūčius.
„Karštis skatina prakaitavimą, todėl organizmas netenka ne tik vandens, bet ir elektrolitų. Dėl to gali atsirasti galvos skausmas, silpnumas, svaigimas. Vis dėlto nereikėtų nuvertinti ir streso – vasarą jis gali sustiprėti dėl prastesnio miego, pakeisto dienos režimo, karščio ir bendro nuovargio“, – sako vaistininkė.
Pirmieji ženklai – ne tik troškulys
Dehidratacija ne visada prasideda staiga. Pirmiausia žmogus gali pajusti troškulį, burnos sausumą, galvos skausmą, svaigulį, nuovargį ar silpnumą. Taip pat gali sumažėti šlapinimasis, o šlapimas tapti tamsesnis nei įprastai.
