Mi fér bele az időnkbe? Hogyan választjuk szét a lényeges feladatainkat a kevésbé értékesektől? Mire mondunk igent, és mire nemet? Mit tudunk egy napba, egy hétbe, egy hónapba belezsúfolni?
Sokszor nem azért nem haladunk, mert nincs meg bennünk a szándék, hanem mert túl sok mindent próbálunk belepréselni ugyanabba az időkeretbe. A napok eltelnek, a teendők gyűlnek, és egy ponton megjelenik a frusztráció érzése: sokat dolgozunk, mégsem jutunk előrébb. Járdán Tamás Golyóálló önbizalom című könyvében remek hatékonyságnövelő gyakorlatokat találsz – az egyiket itt megmutatjuk.
Mindannyian szembesülünk a végességgel. Hiába maradunk fenn egész éjjel, mégsem tudunk a naphoz újabb órákat adni, ahogyan egy cső átmérőjét sem tudjuk kedvünkre megnövelni: pontosan akkora, amekkora.
Nemcsak az időnk véges, hanem a mentális energiánk is. Véges a figyelmi kapacitás, amellyel az életünkben felmerülő feladatokat, döntéseket tudjuk kezelni. Egy ponton elfogy a lendületünk, csökken a lelkesedésünk és a teherbírásunk is.
Miért nem működnek a teendőlisták?
