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El especialista explica cómo la rutina puede acelerar la sensación de envejecimiento
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Fuera y lejos de todo, por un rato

Una psicóloga explica por qué tenemos miedo a envejecer: "Se puede experimentar angustia, terror o desasosiego"

Séneca: “No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho”

Conrado Estol, neurólogo: “Para el estrés cotidiano, el mindfulness es de las herramientas más útiles”

Estrategias para la longevidad: qué propone la medicina de estilo de vida frente al avance del sedentarismo

Los hábitos diarios tienen mayor influencia que la genética para vivir más años, según un experto

Jay Olshansky, gur� de la longevidad: "El l�mite realista es de 90 a�os para las mujeres y 84 para los hombres"

Más allá de los años, Capítulo 9: El aprendizaje como motor de una vida activa - La Tercera

Álvaro Pascual-Leone, neurólogo: “Los dos factores que más protegen el cerebro son tener un propósito vital y no sentirse solo”

Jóvenes y mayores bajo la misma exigencia

El ajetreo vital puede ser visto como una condena, escribe Sergio C. Fanjul al hilo de su próximo libro, ‘Cronofobia’. Pero…

El envejecimiento no ocurre únicamente de manera gradual, sino mediante “saltos” biológicos.

El auge del envejecimiento saludable ha disparado la obsesión por mantenerse joven, activo y autónomo, pero lo expertos alertan…

Investigaciones muestran que una visión positiva del envejecimiento puede influir en la memoria, movilidad y bienestar más de lo…

Sospecho que es algo com�n y por eso insistimos tanto: «Esto va muy deprisa». La vida pasa al galope y nos quejamos. Sucede ahora…

La mente produce pensamientos, recuerdos, emociones y hábitos constantemente, pero hay que aprender a dirigirla conscientemente.