Od tego napoju warto zacząć dzień. Hepatolodzy wskazują faworyta. Obniża ryzyko chorób
2 czerwca 2026, 18:21
Wiele osób rozpoczyna poranek od szklanki ciepłej wody z cytryną, licząc na zastrzyk energii i wsparcie dla organizmu. Tymczasem hepatolodzy zwracają uwagę na inny napój, który może przynieść wyjątkowe korzyści zdrowotne dla wątroby. Sekret? Bogactwo przeciwutleniaczy.
Fot. Dariusz Gorajski / Agencja Wyborcza.pl
Każdy z nas ma nieco inny poranny rytuał. Jedni nie wyobrażają sobie pobudki bez wypicia szklanki wody z plasterkiem cytryny. Są też tacy, którzy stawiają na zielone koktajle, inni zaś preferują ziołowe napary. Tymczasem. jak wskazuje zdrowie.gazeta.pl, dobrym zwyczajem na "dzień dobry" może być też po prostu... czarna kawa. Nie tylko doda energii do działania po nocy, lecz także podkręci metabolizm. Kofeina należy bowiem do nielicznych substancji, które wykazują działanie zwiększające podstawową przemianę materii, czyli tempo spalania kalorii w spoczynku. Naukowcy przypuszczają, że kawa może też wpływać na hormony odpowiedzialne za uczucie głodu i sytości. W rezultacie łatwiej uniknąć porannego podjadania. Jak się okazuje, to nie koniec jej zalet.
