Os medicamentos análogos de GLP-1, popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, revolucionaram o tratamento da obesidade e auxiliaram muitas pessoas no processo de emagrecimento. No entanto, quando a perda de peso acontece de forma muito rápida e/ou sem acompanhamento adequado, não é apenas a gordura que diminui: também pode ocorrer redução da massa muscular e da força física.
Isso acontece porque, sem acompanhamento adequado, o organismo pode utilizar músculos como fonte de energia, comprometendo a força e a funcionalidade do corpo. Por isso, é comum observar pessoas que emagrecem rapidamente, mas passam a apresentar maior flacidez, menor sustentação muscular, sensação frequente de cansaço e até dificuldades para realizar atividades físicas ou tarefas do dia a dia com a mesma disposição de antes.
A boa notícia é que, de acordo com o treinador Fabio Aquino, existe recuperação. “O corpo possui memória muscular. Quem já treinou antes normalmente consegue recuperar massa e força de maneira muito mais rápida do que alguém que nunca treinou. O músculo ‘lembra’ daquele estado anterior. Isso facilita muito o retorno quando existe estratégia correta”, explica.
Cuidados durante o processo de emagrecimento
