Nuove ricerche condotte a Hong Kong indicano che, per ridurre il grasso accumulato nella zona addominale, non servono per forza allenamenti quotidiani o con molte ripetizioni
Di یورونیوز فارسی
Pubblicato il
28/05/2026 - 16:34 CEST
Uno studio pubblicato su Nature Communications rivela che un solo allenamento intermittente a settimana può ridurre il grasso corporeo e migliorare la salute cardiovascolare quanto tre sedute settimanali.
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