TickerAboAbonnementHauptnavigation: Nutzen Sie die Tabulatortaste, um durch die Menüpunkte zu navigieren. Öffnen Sie Untermenüs mit der Leertaste. Schließen Sie Untermenüs mit der Escape-Taste.Hauptnavigation: Nutzen Sie die Tabulatortaste, um durch die Menüpunkte zu navigieren. Öffnen Sie Untermenüs mit der Leertaste.HomeAppsAutorenPodcastsThemenWetterNewsletterWELTGo!KreuzworträtselSudokuWordleSchachmattSchlagzeilen-ArchivLive-TVWELT LiveN24 DokuMediathekMeinungsfreiheitDuell des TagesLive-SportDeffner & ZschäpitzReportagenDokumentationenMagazineSendungen A-ZVideosModeratorenTV-EmpfangTV-AppWELTPLUSPolitikWirtschaftFinanzenSportPanoramaWissenGesundheitKulturMeinungGeschichteReiseLifestyleBackstageGewinnspieleWirtschaftAlles auf AktienBeruf & KarriereGeldDigitalBörseMotor-NewsMittelstandBetter FutureKünstliche IntelligenzDeutscher KI-PreisMessewirtschaftAnzeigenMercedes-Benz VansScalable CapitalInnovation DeutschlandContentway HighlightsBusiness ReporterService ValueDigitalisierung MittelstandLIFESTYLEPartnerschaftFamilieGesellschaftEssen & TrinkenFitness & WellnessServiceModeTrendsSportFußballFußball-WMBundesligaDFB-PokalErgebnisse & TabellenLive-TickerHandballBasketballFormel 1DartsGolfTennisFitnessPanoramaKriminalitätLeuteMeine GeschichteKuriosesKatastrophenWeltgeschehenkmpktKaufberatungPolitikDeutschlandAuslandMeinungKolumnenZippert zapptSatireKulturStützen der GesellschaftLiterarische WeltFilmPopKunstTheaterArchitekturKlassikMedienGesundheitWissenDemenzHerzKrebsPsychologieNatur & UmweltWeltraumICONFashionDesignWatchesIconsOntourJewelsBeautyGeschichteErster WeltkriegZweiter WeltkriegKalter KriegMittelalterArchäologie80 Jahre WELTReiseEuropaFernreiseDeutschlandStädtereiseReisewetterNordseeOstseeKreuzfahrtWinterurlaubAnzeigenFrühlingserlebnis ThüringenLeserreisenGenussland Rheinland-PfalzGruppenreisenStudienreisenRegionalHamburg & Schleswig-HolsteinBerlin & BrandenburgNordrhein-WestfalenBayernBaden-WürttembergNiedersachsen & BremenHessenRheinland-Pfalz & SaarlandSachsenSachsen-AnhaltThüringenMecklenburg-VorpommernSonderthemenReiseland DubaiMedizin der ZukunftWeinland FrankreichBierreportElektromobilitätMode & LifestyleMade in ItalyGenussland SpanienAnzeigenSonderveröffentlichungenGenussland Rheinland-PfalzPfadnavigationHomeGesundheit0„Wer tagsüber kaum getrunken hat, sollte abends keinen Liter hinunterschütten“Von Wiebke BolleStand: 09:52 UhrLesedauer: 5 MinutenQuelle: Getty Images/Westend61Einen Liter, zwei Liter oder so viel, wie möglich? Zur optimalen Trinkmenge gibt es dutzende Vorgaben. Der Wasserhaushalt des Körpers kann allerdings schnell durcheinander geraten. Fachleute erklären, worauf Sie achten müssen und wann es gefährlich wird.0
Trinken: Warum zu viel Wasser genauso gefährlich sein kann wie zu wenig - WELT
Einen Liter, zwei Liter oder so viel, wie möglich? Zur optimalen Trinkmenge gibt es dutzende Vorgaben. Der Wasserhaushalt des Körpers kann allerdings schnell durcheinander geraten. Fachleute erklären, worauf Sie achten müssen und wann es gefährlich wird.






