Wenn die Sonne vom Himmel brutzelt, der Asphalt flimmert und selbst Sitzen zu Schweißausbrüchen führt, können auch Wenig-Trinker:innen ihr Durstgefühl nicht mehr ignorieren. Doch was ist dabei zu beachten? Was steckt zum Beispiel hinter der Zwei-Liter-Regel? Ist Kaffee erlaubt? Sind generell eher kalte oder warme Getränke zu empfehlen? Ist Wasser aus dem Hahn die bessere Idee oder Wasser aus der Flasche? Und: Welche Farbe hat diese Urform aller Flüssigkeiten eigentlich?Anzeige
Die Antwort, die eigentlich auf alle diese Fragen passt: Es ist kompliziert. Daher wollen wir hier hinter die altbekannten Faustregeln blicken und tatsächlich wirksame Tipps liefern.
Inhaltsverzeichnis
1. Bei Sommerhitze Warmes trinken
2. Kaffee entzieht dem Körper Wasser
