JETRA je organ koji često uzimamo zdravo za gotovo. Dok su zdravlje mozga i crijeva popularne teme, o tome kako očuvati zdravlje jetre ne govori se toliko često. Možda bi se trebalo, s obzirom na to da je jetra najveći unutarnji organ, ključan za metabolizam, detoksikaciju i imunitet.
Bez funkcionalne jetre život je nemoguć. Poznato je da alkohol šteti jetri, no prijetnja dolazi i od masne jetre povezane s metaboličkom disfunkcijom (MASLD), stanja kod kojeg nakupljanje masnoće može dovesti do upale. Jedan od uzroka mogu biti i zaslađena pića pa se postavlja pitanje kakav učinak na jetru imaju dijetalna pića.
Kako obični sokovi utječu na jetru?
Redovito pijenje sokova sa šećerom loše je za jetru. "Od svih prehrambenih navika o kojima razgovaram s pacijentima, mnogi podcjenjuju koliki utjecaj sokovi imaju na jetru. Ljudi razmišljaju o debljanju ili karijesu, a rijetko im na pamet padne jetra. A trebala bi", kaže za Parade dr. Treta Purohit, gastroenterologinja i hepatologinja.
"Sokovi sadrže kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze, što potiče nakupljanje masti u jetri i može dovesti do inzulinske rezistencije", objašnjava dr. Neha Jakhete, također gastroenterologinja i hepatologinja. Dr. Purohit dodaje da takva pića na tijelo djeluju drugačije od onih s drugim vrstama šećera.
