24/05/2026 a las 09:00h.
El té es una infusión que ha ganado popularidad en los últimos años. En 2025 se convirtió en la segunda bebida más consumida del mundo por detrás del agua. En España aún no ha superado al café, que tiene una larga tradición, pero también ha aumentado su consumo.
Esta infusión tiene numerosos beneficios para la salud. Tiene un alto poder antioxidante y ayuda a la mejora cognitiva y a la salud cardiovascular. Esto último lo detalla el cardiólogo José Abellán en sus redes sociales.
El médico, que recientemente ha sido incluido en la lista 'Forbes Top Divulgadores Salud', asegura que el té es bueno para el corazón, pues «se asocia a menos riesgo cardiovascular y menos mortalidad prematura si no te pasas». Sobre todo por sus polifenoles, como catequinas y flavonoides. También destaca sus «efectos antioxidantes y antiinflamatorios».
¿Es mejor el té o el café?
