SaludLa experta en Ciencias del Deporte cuestionó las rutinas de abdominales excesivas y propuso ejercicios con mayor intensidadEscuchar21 de mayo 2026, 04:38 p. m.Lucía Aguado aseguró que las planchas largas y cientos de abdominales no bastan para definir el abdomen y recomendó tres técnicas. (ChatGPT/Generada con IA) La Nación / Argentina / GDALa Nación de Argentina forma parte del Grupo de Diarios América (GDA), un consorcio exclusivo integrado por periódicos independientes con más influencia en Latinoamérica.En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.
Experta en deporte cuestiona las planchas largas: estos son los tres ejercicios que recomienda para marcar el abdomen
Lucía Aguado, especialista en deporte y campeona de culturismo, explicó por qué las planchas largas no ayudan a marcar el abdomen y reveló tres ejercicios clave para fortalecerlo.











