Este mismo fin de semana, en la Fira de Barcelona, m�s de 15.000 atletas, motivados, musculosos y sin camiseta, se dedicaron a explorar sus l�mites f�sicos corriendo ocho kil�metros en total, parando de estaci�n en estaci�n, a cada cual m�s dura e impronunciable. Primero SkiErg, despu�s Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sanbag Lunges y, para acabar, Wall Balls... Todo junto, completado en algo m�s de una hora por los mortales, se llama Hyrox y es el deporte de moda. Y en Espa�a, la reina se llama Manuela Garc�a: �S�, es esto es una bestialidad�.En el VAM Box de M�stoles, Manuela recibe a EL MUNDO entre ruedas de tractor, cuerdas agarradas al techo, pesas que se llaman Kettlebell y m�sica atronadora. En unas semanas (a partir del 7 de junio) afrontar� la final del Mundial en Estocolmo y apura sus jornadas de entrenamiento, siempre dobles. �Me levanto antes de las ocho, desayuno lo t�pico: claras de huevo, arroz... Depende de lo que toque, de 11 a una hacemos la primera sesi�n, m�s de gimnasio. Descanso a mediod�a y a la tarde salgo a correr, no m�s de una hora. La carrera en Hyrox s� que es s�per importante. En total, unas 10 horas semanales�, explica la almeriense de 28 a�os.Como para la mayor�a de practicantes, puro boom, el Hyrox para ella no deja de ser una novedad. B�sicamente, supone adentrar en la competici�n a los adictos al gimnasio. Un exitoso invento que surgi� en 2017 en Alemania, de la mano del campe�n ol�mpico de hockey hierba Moritz F�rste y dos ex directivos, de Audi (Michael Trautmann) y de Ironman (Christian Toetzke). Crearon un entrenamiento h�brido, entre el crossfit y el running. �Hay muchos triatletas que est�n viniendo y gente desde el marat�n, que pensar�as que quiz� no se le da tan bien por el componente de fuerza que tiene�, aclara Manuela, que tambi�n dirige su propio grupo de entrenamiento -es licenciada en Ciencias del Deporte por la Universidad Europea, donde tambi�n complet� un M�ster en entrenamiento y nutrici�n-, la base econ�mica para poder ser profesional.Manuela Garc�a.MUNDOLo suyo con el Hyrox fue un flechazo. �Me qued� prendada�, recuerda con una sonrisa. De ni�a, en Vera, practico cada deporte que se le pon�a por delante, alentada por sus padres. �Siempre tuve facilidad y cierta habilidad, incluso para destacar entre ni�os�, recuerda de su paso por atletismo, nataci�n, equitaci�n y hasta baloncesto. Y despu�s lleg� la halterofilia (gan� alg�n campeonato madrile�o) y, m�s intenso, el CrossFit. �Lo intent� con todas mis ganas, pero realmente yo no ten�a las capacidades como para la �lite. Fue un proceso psicol�gico tambi�n, de aceptar que nunca alcanzar�a el nivel que me gustar�a sin dejar de tener una relaci�n sana con el deporte. Y apareci� el Hyrox, me abraz�, relata con entusiasmo quien no tardar�a en convertirse en referencia mundial.Este mismo viernes rebaj� en Barcelona su marca, que es r�cord de Espa�a (1:01:02). Lleg� a estar entre las 15 mejores del mundo, el Elite 15, adonde trata de volver (no est� lejos) para poder disputar la gran final del Mundial de Estocolmo. S� lo consigui� en la modalidad por parejas, junto a la alemana Seka Arning.Garc�a presume de poder vivir del Hyrox, gracias tambi�n al apoyo de patrocinadores como Weider o Nike. E imagina con ser alg�n d�a ol�mpica: �Me encantar�a. Menudo sue�o�. No parece algo inalcanzable, pues hay indicios que apuntan al progresivo acercamiento de la disciplina a los Juegos. Hace unos meses, fue incluida en la Federaci�n Espa�ola de Triatl�n una modalidad llamada Hyatl�n. Adem�s, la propia competici�n ha cambiado sus reglas: para el 2027 Manuela no podr� correr con su pareja alemana pues se competir� por nacionalidades. �Por suerte, la chica que es la segunda mejor marca de Espa�a, que es M�nica Ferrer, tiene una hora y tres minutos. Hemos hablado de entrenar juntas, me motiva�.M�s all� de la elite, el atractivo del Hyrox reside en la respuesta social que ha tenido. Las inscripciones a los grupos de edad, a 125 euros las individuales, vuelan. Y se multiplican las pruebas (Lisboa y Tenerife han sido de las �ltimas en sumarse al calendario): se calcula que, en el conjunto de la temporada, de julio a julio, el n�mero de inscritos en Espa�a se acercar� a los 100.000 participantes. En pa�ses con todav�a m�s arraigo, como Gran Breta�a, Londres congreg� en diciembre 40.000 atletas compitiendo. �Principalmente es que te hace sentir capaz�, explica Manuela sobre una �combinaci�n de ejercicios que resulta adictiva�. �La complejidad t�cnica no es alta. S� tiene un componente de resistencia, de mantener un ritmo sostenible durante un periodo largo. Puedes entrenarlo casi en cualquier sitio y tienes un mont�n de opciones a la hora de competir. Y luego est� la parte de los viajes, el atractivo de las sedes. Las localizaciones son chul�simas, te hacen sentir una atleta�, relata.Manuela Garc�a posa para EL MUNDo en el VAMBox de M�stoles.MUNDOManuela no reniega de la dureza de su disciplina, de c�mo las piernas arden tras los burpees o en la transici�n del trineo a la carrera y de c�mo la fatiga hace mella en esos ocho kil�metros, troceados de uno en uno, que ella es capaz de correr a ritmos de 3:50. Y de la exigencia mental que ella compara con el tenis por la �capacidad de recomponerse cuando las cosas se ponen dif�ciles�.Como todo buen deporte, el Hyrox -que reparte suculentos premios econ�micos de hasta 15.000 d�lares entre los ganadores en su circuito de Majors- empieza a tener sus propias pol�micas, en torno a las penalizaciones de los jueces. Por ejemplo, a la hora de tener los pies paralelos en el salto del burpee: tras el aviso pueden llegar los 15 segundos de sanci�n.