El auge del cuidado del cuerpo y la salud es una conquista generacional. Suena la alarma si se convierte en una obsesión, a menudo, fruto del ansia por el control y de cierta idea de la masculinidad
Poco después de comenzar el año, el actor Álex González subió a sus redes sociales un vídeo acompañado de una invitación: “¿Unas cervezas hoy? No puedo, tengo planes”. Y entonces, dejaba claro que sus planes no eran otros que entrenar, comer saludable y sumergirse en bañeras repletas d...
e cubitos de huelo. “La disciplina es el mayor gesto de amor propio. SOLO TIENES UN CUERPO”, añadió. El actor mantiene, a sus 45 años, un cuerpo atlético, fibrado y juvenil, una de esas fotos que muchos enseñan a su entrenador personal junto a la frase “quiero ser así”. Su perfil perfil digital se ha convertido, también, en una sucesión de grabaciones de todo tipo de entrenamientos. Hace poco publicó un vídeo junto a Jorge Darek, creador de contenido y entrenador, que aseguraba durante una conversación con el actor que prefiere comer y hacer deporte a practicar sexo.
En abril, Darek organiza la segunda edición de un retiro en Bali de siete días que, advierte, no es un retiro turístico estándar. “No hay buffets de comida procesada ni actividades de relleno. Hay mantequilla de pasto, entrenamiento bajo el sol de Bali y un entorno diseñado para elevar tu estándar”. También en Bali tiene lugar Bali Time Chamber, un campamento de entrenamiento solo para hombres. “No puedes beber, fumar ni comer comida basura. Lo único que puedes hacer allí es entrenar duro, reconectar con la naturaleza, comer carne de primera calidad, ir a la sauna, conversar con otros hombres con ideas afines, tomarte un tiempo para reflexionar, tomar un baño de hielo, aprender nuevas habilidades, concentrarte en tus objetivos y trabajar en tu negocio”, explican en el perfil de Instagram de este campamento. Precisamente, en la nueva temporada de la serie de Netflix Machos Alfa, sus protagonistas acuden a un campamento de masculinidad en el que toman inmensas piezas de carne cruda y entrenan como auténticos militares.
