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Ricchi di fibre, sali minerali e omega-3 i semi di lino sono un toccasana per la salute del cuore, del cervello e dell'intestino. Diversi studi dimostrano che inseririli a tavola, porta a miglioramenti dei livelli di colesterolo e benefici a chi soffre di diabete.
I semi di lino vantano innumerevoli proprietà benefiche per la salute dell'organismo, sono ricchi di omega-3, fibre, proteine, vitamine e sali minerali. Negli ultimi anni si sono ritagliati un posto di rilievo tra gli alimenti considerati Superfood, anche se vantano una storia più antica e parte integrante della tradizione popolare.
Ottimi per supportare il benessere del cuore, per controllare i sintomi della menopausa e contrastare l'azione dello stress ossidativo, i semi di lino agevolano la regolarità intestinale e migliorano la gestione del peso. Inserirli all'interno della dieta quotidiana è la scelta giusta per favorire il funzionamento dell'organismo.
