La sindrome metabolica è una condizione comunemente associata all’obesità. Si tratta di un insieme di fattori di rischio cardiometabolici che, se presenti insieme, aumentano notevolmente le chance di sviluppare il diabete di tipo 2 e di soffrire di disturbi cardiovascolari. La terapia consiste nel cambiare stile di vita: adottando abitudini salutari è possibile infatti perdere peso, migliorare il controllo della pressione, e in generale portare a remissione la sindrome metabolica. Più facile a dirsi che a farsi, naturalmente. Almeno quando il problema viene affrontato da soli: con un programma di assistenza strutturato, che punta a rinforzare semplici abitudini benefiche quotidiane, è infatti possibile migliorare concretamente le chance di ottenere, e mantenere, una remissione duratura della sindrome metabolica, come suggerisce un recente studio pubblicato su Jama Internal Medicine.
Il cervello è programmato per ricordare i chili di troppo, e fare di tutto per recuperarli
11 Novembre 2025
Una bomba a orologeria
La Sindrome Metabolica viene definita clinicamente dalla concomitanza di almeno tre fattori di rischio cardiometabolico (come obesità addominale, ipertensione e glicemia elevata). È una bomba a orologeria per la salute pubblica, perché aumenta notevolmente il rischio di soffrire di gravi disturbi cronici come diabete e malattie cardiovascolari. Negli Stati Uniti, la sua prevalenza è raddoppiata nell’arco degli ultimi 30 anni, arrivando a un allarmante 43% tra gli adulti. In Italia la prevalenza si assesta attorno al 20% nella popolazione generale, ma raggiunge il 40% tra gli over 60, per toccare il 42% negli ultra settantenni.
