Insonnia e disturbi del sonno: cause, sintomi e conseguenze
Soffri di insonnia? Ecco come riconoscerne i sintomi e i possibili rischi
lunedì 27 ottobre 2025
Ti capita spesso di dormire male, svegliarti troppo presto e non riuscire più a riprendere sonno? Oppure di non riuscire ad addormentarti a causa di crampi, formicolii o gambe irrequiete che ti impediscono di riposare in modo profondo?
Non sei solo: la carenza cronica di sonno è diventata un problema sempre più diffuso nella nostra società e può avere conseguenze importanti sulla salute fisica e mentale.
