Sappiamo ormai da tempo che bere bevande gassate può farci ingrassare e aumentare il rischio di sviluppare il diabete, con conseguenti ricadute sul rischio cardiovascolari. Ora, uno studio dell’Università di Porto ha scoperto un nuovo sorprendente effetto: il consumo regolare di queste bibite aumenta anche il rischio di caduta dei capelli. Al contrario, un buon livello di vitamina D potrebbe aiutare a prevenire l’alopecia.
Lo studio
Lo studio, pubblicato sulla rivista Nutrition and Health, si basa sui dati provenienti da 17 pubblicazioni sottoposte a revisione paritaria, che hanno coinvolto complessivamente più di 61.330 partecipanti. L’obiettivo dei ricercatori era quello di capire quale fosse l’impatto della dieta sulla salute dei capelli. I risultati dello studio evidenziano che le concentrazioni alte di vitamina D sono associate a una minore gravità dell’alopecia, mentre l’elevato consumo di bevande zuccherate è risultato correlato positivamente alla perdita di capelli, in particolare negli uomini.
“Lo studio conferma un aspetto che chi lavora con la salute del capello conosce bene: la correlazione tra carenze nutrizionali, diete non bilanciate e alopecia o assottigliamento del fusto è ormai evidente”, commenta Elisabetta Benini, responsabile del team di tricologi di CRLAB. “Ferro e vitamina D sono da tempo riconosciuti come fattori cruciali per la salute di pelle e capelli, ma ciò che ho trovato particolarmente rilevante in questa ricerca è il legame con il consumo eccessivo di zuccheri e alcol, aspetti spesso sottovalutati”, aggiunge.
