Il re di Wimbledon Jannik Sinner come mangia? Sicuramente bene.
Il campione di tennis ha una alimentazione bilanciata e controllata come tutti gli sportivi ma con alcune curiosità da conoscere. Ecco spiegato in 8 punti il Medodo Jannik, al quale La Cucina Italiana ha dedicato un interessante articolo.
1. Adora le carote
Se i “Carota boys” (i fan che si vestono da carota durante i suoi match) sono diventati un tormentone, è perché Jannik Sinner adora le carote. Le mangia a ogni cambio campo, preferendole ad altri snack - in genere le banane - che spesso mangiano suoi colleghi. Sono una ricarica perfetta: le carote saziano, reintegrano i sali minerali persi con il sudore, sono ricche di Vitamina A che protegge la pelle dai danni del sole.
2. Usa integratori naturali
