Da Roma a New York, da Milano a Vienna, dalle Maldive alla Sicilia, da Courmayeur a San Vigilio di Marebbe: sono tanti gli appuntamenti che associazioni, resort e scuole organizzano per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga, che si festeggia in tutto il mondo il 21 giugno, durante il solstizio d'estate.
Lo yoga è un'antica disciplina di origine indiana che ha lo scopo di armonizzare corpo e mente, attraverso una serie di tecniche che vanno dalle posture fisse a quelle in movimento, dalla respirazione alla meditazione. Per l'occasione, ecco qualche suggerimento in giro per il mondo che permette di immergersi in luoghi bellissimi, di riconnettersi con la natura e di dedicarsi a questa disciplina che, se praticata con regolarità, dona salute, benessere, calma e lucidità mentale.
A Roma l'appuntamento gratuito è a Piazza di Siena, dentro Villa Borghese, dalle 18.30 con l'associazione Yogis4Nature mentre a Milano lo Yoga Festival organizza un evento, sempre gratuito, all'Arena Civica Gianni Brera dalle 17. Gli eventi a New York sono nei luoghi più iconici: Times Square si trasforma in uno studio di yoga all'aperto con sessioni gratuite per tutta la giornata, mentre tutte le sere fino al 28 agosto Brooklyn Flow organizza lezioni gratuite, guidate da alcuni dei migliori insegnanti della città a Prospect Park. Vienna regala tanti scenari suggestivi in cui praticare yoga: dalle sale dei musei alle piazze e lungo il fiume ma tra le esperienze più singolari c'è la lezione di Vinyasa Flow nella sala delle Muse del Museo dell'Albertina, previste anche per il 28 giugno, il 26 luglio e il 2 agosto e aperte a tutti.
