Diversi studi scientifici hanno dimostrato come le coppie che passano molto tempo a controllare i profili social del partner abbiano livelli più alti di insoddisfazione nella relazione. Ad esempio, i ricercatori Christine Yacoub e John Spoede, nel 2018, hanno trovato una correlazione negativa tra l'intrusione dei social network e la soddisfazione nelle relazioni romantiche: l’uso eccessivo dei social media, infatti, porta a maggiore gelosia e insicurezza tra i partner. Già Margaret Colleen Stewart, Marianne Dainton e Alan K. Goodboy avevano scoperto nel 2014 che il monitoraggio del partner su Facebook è associato a maggiore incertezza nella relazione e gelosia, con effetti negativi sulla soddisfazione relazionale. E Brandon T. McDaniel, Michelle Drouin e Jaclyn D. Cravens nel 2017 hanno esaminato il comportamento di infedeltà online, rilevando che una maggiore attività sospetta sui social è legata a maggiore ansia di attaccamento, così come l’uso eccessivo di Instagram aumenta i conflitti. In buona sostanza, il comportamento del partner sui social media influenza direttamente la percezione della sicurezza relazionale e della soddisfazione di coppia.
“Chi è questa persona che ha messo un like? Perché il tuo ex è ancora tra i tuoi amici? Quel commento del 2016 significa qualcosa?” Un emoji, una foto o un semplice "mi piace" possono diventare micce pronte a innescare la gelosia. Il doomscrolling, ossia scorrere notizie online alla ricerca di qualcosa di negativo si applica anche a queste dinamiche. Diciamo a noi stessi che vogliamo solo dare un’occhiata, ma finiamo per andare sempre più a fondo. E più scaviamo, più troviamo qualcosa che ci farà stare male e renderà difficile tornare indietro. Ogni foto diventa una prova, ogni commento un enigma da decifrare. Più cerchiamo rassicurazione, più alimentiamo la nostra insicurezza. Paradossalmente, molte persone cercano di placare la propria gelosia monitorando ossessivamente il passato del partner, ma finiscono per scoprire dettagli che avrebbero preferito non conoscere.
