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Adriane Galisteu ensina receita de 'aveioca' para turbinar o consumo de fibras na dieta

Preparo é rápido e ainda pode ajudar a bater sua meta diária de proteína

Raccontata daoglobo.globo.com

Timeline cronologica

1. lunedì 6 luglio 2026·oglobo.globo.com
   

   Comer fibra demais faz mal? Envie suas dúvidas para o Vida Boa

   Até o fim da semana, cinco perguntas dos leitores sobre o consumo desse nutriente serão respondidas por um especialista no tema

2. mercoledì 8 luglio 2026·oglobo.globo.com
   

   Começar a comer fibra de um dia para o outro é má ideia? Veja 'pegadinhas' no consumo desse nutriente

   Sabe como chegar à quantidade certa do consumo diário desse carboidrato? O Vida Boa te explica!

3. giovedì 9 luglio 2026·oglobo.globo.com
   

   Adriane Galisteu ensina receita de 'aveioca' para turbinar o consumo de fibras na dieta

   Preparo é rápido e ainda pode ajudar a bater sua meta diária de proteína

4. venerdì 10 luglio 2026·oglobo.globo.com
   

   Consumir aveia todos os dias é o suficiente? Guia tira principais dúvidas sobre as fibras

   Existe limite diário? Por que manter a hidratação em dia é tão importante para esse nutriente? Saiba mais no material gratuito do Vida Boa