Die Arbeitswelt ist auf Frühaufsteher ausgerichtet, Spätaufsteher haben oft das Nachsehen. Dabei zeigt die Forschung, dass Unternehmen davon profitieren, wenn sie Arbeitszeiten am Chronotyp ihrer Mitarbeiter ausrichten.

Chronoworking passt den Arbeitstag an deinen Biorhythmus an. Wie du als Lerche oder Eule produktiver wirst – auch im 9-to-5-Job.

Die innere Uhr wirkt sich maßgeblich auf die Produktivität aus. Trotzdem arbeiten viele gegen ihren eigenen Rhythmus. Wie lässt sich das verhindern?