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Storia in 3 fonti
Dormire bene è importante ma quando è troppo meglio indagare
Uno studio ha provato a misurare il rapporto tra durata del sonno e invecchiamento biologico. Ecco cosa hanno scoperto i ricercatori
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it.euronews.com
Invecchiamento sano: stai dormendo troppo o troppo poco?
Un ampio nuovo studio indica che dormire troppo poco o troppo è legato a un invecchiamento più rapido e a diverse malattie. Di quante ore di sonno abbiamo davvero bisogno per…
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lastampa.it
Dormire bene è importante ma quando è troppo meglio indagare
Uno studio ha provato a misurare il rapporto tra durata del sonno e invecchiamento biologico. Ecco cosa hanno scoperto i ricercatori
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greenme.it
Gli scienziati hanno studiato mezzo milione di persone e svelato quante ore di sonno dovresti dormire per non invecchiare prima
Un grande studio collega sonno e invecchiamento biologico: dormire troppo poco o troppo a lungo si associa a organi più anziani.