Impegnarsi per una versione migliore di se ha un costo, ma la strategia c'è (ANSA)

L’avvicinarsi dell’anno nuovo è una strada lastricata dalle migliori intenzioni. Ma sono davvero uno stimolo, o solo una fonte d’ansia? Risponde la psicoterape…

Impegnarsi per una versione migliore di se ha un costo, ma la strategia c'è (ANSA)

Impegnarsi per una versione migliore di se ha un costo, ma la strategia c'è (ANSA)

ANSA - di Alessandra Magliaro. Il 1° gennaio ha una sorta di "spostamento psicologico". Sembra più facile immaginare e impegnarsi per una versione migliore di sé: più attivi, più…

Proposte per tutti i gusti, anche per chi ama il giardinaggio (ANSA)

Creare nuove routine è il segreto (ANSA)

I buon propositi rompono la routine, seppur disfunzionale, delle nostre esistenze. Ecco come riuscire a realizzarli senza cedere all’evitamento e alla procrast…