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Storia in 2 fonti
Le tre regole per avere degli addominali da perennial. L'orario giusto per l'allenamento? «Assecondare il proprio orologio biologico»
Gli esercizi con bilancieri e manubri sono tra i più efficaci a qualsiasi età. Dall'importanza dell'alimentazione alla scelta dell'orario in base all'orologio biologico, ecco cosa sapere
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corriere.it
Stefano Accorsi e gli allenamenti alle 5 del mattino: 100 push up, 100 squat e 10 chilometri di corsa. «L’uomo maturo ha il six-pack»
L'attore italiano e gli altri perennial: dai digiuni intermittenti di Jude Law alla crioterapia a -110 gradi di Vacchi
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iltempo.it
Come si allena Stefano Accorsi: il segreto di un fisico scolpito a 54 anni
Le immagini di Stefano Accorsi in forma strabiliante — pettorali scolpiti, addominali definiti e postura atletica — hanno fatto rapidament...
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